Kundalini Tantra yoga.

KUNDALINI: Como una serpiente.
Es la energia creativa, de la creación, la que nos fecunda, va más allas de lo físico, es mental. Es la energia de la tierra, creadora. Se encuentra dormida en el COXIS. Se dice que está contenida energeticamente en un huevo dorado. Cuando se despierta asciende por la columna vertebral y queda estancada en los chakras bloqueados. Se la llama energia SHAKTI, provoca que ese chakra trabaje más y puede provocar algo en los órganos, enfermedades. Primero hay que armonizar los chakras para poder después despertar la kundalini. Si hay bloqueo en alguno de los 49 chakras o en la columna, no asciende. Cuando se armoniza asciende la Kundali, pero si uno no está preparado se producen bloqueos. El conocimientos es a traves de la práctica. Se aprenden técnicas que permiten armonizar y despertar la energia Kundalini.

Trabaja: Lateralidad, apertura y cierre de pecho, asimetrías, cantos de mantras que estén relacionados a las energias Kundalini, que son SHIVA-SHAKTI. Para apagar la mente realizar movimentos serpentinos, para revitalizar órgano por órgano.
 Se utilizan:

• Bandhas, pasan la energia de un lado a otro.
• Mudras con las manos: loto abierto, semi abierto (sobre el agua).
• Mudra Shiva linga. Energia sexual masculina. representa la ascencion de energia creadora. 
• Triangulo: punta hacia arriba, energia masculina, hacia abajo femenina. 
• Danzas.
• Yoga de la música.
• Nada Yoga, el yoga del sonido.
• Visualizaciones de los chakras, colores:

1.  Triangulo rojo en la base de la columna.
2. Circulo turquesa subiendo por la columna vertebral.
3. Centro del pecho rosa, loto de color rosa.
4. Centro del pecho, lado izquierdo, violeta y lila, derecho, naranja.
5. Cuello, expresión, arcoíris.
6. Verde claro, todo lo que tiene que ver con la mente, calma mental, conecta con la mente inconciente. Azul oscuro, pulmón izquierdo. Turqueza, pulmones.
7. Zona coronilla: Pétalo blanco con destellos dorados o sólo dorado.

Apuntes tomados de las clases orales basadas en las enseñansas del maestro Dharmachari Maitreyananda.