Yoga en las escuelas según las enseñanzas de Dharmachari Maitreyananda
Cuando
vamos a dictar yoga en las escuelas en realidad solo podemos enseñar
técnicas de yoga, para garantizar la laicidad de la enseñanza. Esto
significa que podemos dar asanas y viayamas. O sea posturas estáticas de
yoga y los ejercicios de yoga o saludos. La respiración abdominal y la
diafragmatica. Y por supuesto la relajación. Los niños aprenden con
mucha facilidad los enganches y pasajes, y el yoga artístico les resulta
muy divertido, les llama poderosamente la atención, pues pueden hacer
posturas con música. Ante de enseñar cualquier técnica de yoga, lo mejor
que podemos hacer es enseñarle el saludo del Gato, que en forma de
juego se hace muy ameno y gracioso. Luego les enseñamos posturas de
cuerpo y posturas de cara, ejemplo el Mono, Perro, Ratón, Pato, Sapo,
Dragón, León, que hacen la muy divertida
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