Qué es el yoga.

El Yoga es educacíon espiritual. Es un arte, una ciencia  y una filosofía de vida psicofisica -espiritual, que integra estos tres planos de la existencia del ser humano entre si, y al individuo como el Universo, lo Supremo, Dios o el Todo, mediante el SAMADHI o estado de plenitud existencial, felicidad y dicha.
El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiendola como la capacidad de adaptacion afectiva, sentimental y animica de un individuo a su entorno. Ésta capacidad de adaptacion espiritual, permite al yogui sobrellevar sentimientos y situaciones que a otras personas les resultarian insoportables.

 El Yoga fue creado unos 5.000 años antes de Cristo, pero el primer tratado de Yoga fue escrito 200 años antes de Cristo por Yogacharya Patanjali en el norte de la India. Desde la fecha hasta el presente, todo método de Yoga obligatoria mente es un conjunto de técnicas que conducen al Samadhi.
La primera técnica enseñada en los Sutras, ha sido el viyoga o sea, la capacidad de separar lo espiritual de la mente y el cuerpo. Nosotros somos lo que sentimos, porque lo espiritual de nosotros y de algo es lo que se siente en un momento determinado, generando un estado afectivo.

 Dharmachari Swami Maitreyananda de su Libro del Yoga.

" El Yoga no tiene nada que ver con la practicas de las asanas o posturas corporales. Las posturas mas importantes para el yoga, son la espirituales. O sea como dominamos nuestros sentimientos y emociones. Solo ahí se realiza el yoga. Porque antes que nada el yoga es una actitud frente a la vida. Una persona paralítica puede hacer yoga. Porque en la vida lo importante es ser Feliz y estar en Paz con uno mismo, y el universo que nos rodea."

Dharmachari Maitreyananda, presidente de la International Yoga Federation